Cegah darah tinggi dengan umbi-umbian tis kesehatan

                Di restoran cepat saji, kentang goreng sering dianggap salah satu menu palin tidak sehat bagi jantung dan pembulu darah. Namu, jika dimasak dengan benar, kentang maupun umi – umbian lainnya justru bisa mencegah tekanan darah tinggi.

                Umbi – umbian khususnya kentang dan ubi jalar disebut – sebut banyak banyak mengandung banyak senyawa asam koligernik. Bagi jantung, senyawa ini dapat mencegah peningkatan tekanan darah yang merupakan factor resiko stroke maupun serangan jantung

kurangi nasi putih terhindar diabetes tips kesehatan

                Dibanding  beras merah atau biji-bijian, nasi putih memang lebih nikmat. Tapi para ahli menemukan orang yang makan nasi putih dari waktu ke waktu memiliki tekanan darah yang tinggi, peningkatan kadar gula dan lemak berbahaya dalam darah, serta rendahnya kadar kolesterol baik. Factor-faktor yang ikut menyertainya lagi adalah lingkar pinggang yang melebar. Semua elemen dari sindrom metabolic  tersebut merupakan factor resiko utama terkena diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Tips Agar suara bebas masalah

    Suara yang dimiliki seseorang adalah sesuatu yang unik. Untuk itu suara harus dijaga agar tetap sehat dan terbebas dari segala masalah.Beberapa pekerjaan seperti penyanyi, guru, dokter, perawat, pengacara, orang berada di pasar (karena harus teriak-teriak he he he)  atau pembicara memiliki tuntutan yang besar pada suaranya. Tetapi hal – hal tertentu bisa membuat seseorang rentang mengalami masalah pada suaranya.

Waspada, makanan ini mengandung banyak gula

Konsumsi gula yang terlalu berlebihan bisa berdampak burkuk bagi tubuh seperti memicu diabetes. Tapi beberapa makanan diketahui memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dan harus diwaspadai. Konsumsi gula yang berlebihan bisa membuat seseorang jadi kecanduan. Jika hal ini terjadi akan menyebabkan beberapa kondisi medis akibat kelebihan gula seperti mengalami obesitas, kerusakan gigi, perubahan suasana hati serta penurunan system kekebalan tubuh. Berikut ini beberapa makanan yang diketahui mengandung gula tinggi, seperti dikutip dari ivillage yaitu:

BAWANG PUTIH, TONIK ALAMI BAGI IKAN KOI

Siapa sangka jika bawang putih dapat menjadi tonik untuk meningkatkan daya tahan tubuh ikan koi terhadap penyakit. Bawang putih sudah dikenal sebagai antibiotik alami untuk penyakit manusia. Namun juga dapat dimanfaatkan untuk pencegahan penyakit pada ikan hias khas kolam tersebut. Konon penggunaan bawang putih telah dilakukan oleh para pembudidaya tambak udang yang ada di lampung (TROBOS, 01 April 2007).

MENGATASI MULUT KERING DENGAN MENGUNYAH PERMEN KARET

Mulut yang kering bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan mengganggu orang ketika berbicara. Tapi kondisi ini bisa diatasi dengan cara mengunyah permen karet.
Sebagian besar orang memproduksi sekitar 3 liter air liur setiap harinya. Namun beberapa kondisi tertentu bisa membuat produksinya menurun sehingga memicu terjadinya gangguan mulut kering (xerostomia).

Tips menurunkan kolesterol

Jika kadar kolesterol anda sedang tinggi untuk menurunkannya bisa mencoba tips berikut:

Tipe Manusia Dilihat Dari Rambutnya

Tipe Manusia Dilihat Dari Rambutnya

1. Rambut botak atau sengaja dibuat botak
Menunjukan seorang pria yang sexy

Tips membaca karakter orang dari tulisan tangan

Saat kita menulis sebenarnya tangan kita hanya sebagai alat untuk memegang pena. Gaya tulisan kita itu berasal dari pikiran bawah sadar kita.

Tanda-tanda pria berbohong

Jangan mudah tertipu dengan rayuan seorang pria. Ketika seorang pria mencoba melarikan diri dengan kebohongan yang dibuatnya, gerakan tubuhnya bisa menjadi tanda.
Untuk itu, Anda perlu tahu bahasa tubuh pria, saat ia berkata tak jujur. Seperti dikutip dari laman cosmopolitan.com, berikut bahasa tubuh pria yang menandakan si dia sedang berbohong: